Quelle est la différence entre une vitesse initiale et force?

On peut dire d'un athlète qu'il est fort, qu'il est puissant ou qu'il est vite. Alors qu'il est relativement aisé de distinguer un exercice de force d'un exercice de vitesse, il est beaucoup plus difficile d'identifier un exercice de puissance. En fait, il est courant d'utiliser de façon interchangeable les adjectifs " fort " et " puissant " et pourtant ces mots sont différents, mécaniquement parlant. Qu'il soit question de force, de puissance ou de vitesse, ce sont les muscles du squelette qui en sont responsables. Le facteur déterminant est la résistance au mouvement : elle peut être externe ou interne. Elle est externe quand il s'agit de déplacer une charge quelconque, faible ou imposante ; elle est interne quand il s'agit de déplacer sa propre masse corporelle (Léger, 1982) chargée ou non. Le but du présent article est de clarifier la situation au sujet des types d'exercices réalisés sur des appareils de musculation. Pour faciliter la compréhension, il y a lieu de rappeler quelques éléments de mécanique.